Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1230 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 85,17g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Сильпо Хурма Шарон, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Овостар Белок Яичный, Nusica Ореховая Паста с Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 1 Клубника. Lounas: Кальмар тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|