Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2381 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 129,13g | Hh: 329,48g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 계란후라이 (지방없이), 브로콜리 (줄기, 냉동), 우유, 참귀리 퀵오트밀. Lounas: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Päivällinen: 오징어튀김, 동태전, 동그랑땡, 오이소박이, 고추장아찌, 참기름, 장조림, 밥. Välipalat/Muut: 무말랭이무침, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 삶은감자, 삶은감자, 마카롱, 사과 (껍질 제외), 단감. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|