Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
863 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 61,14g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Дихлеб Хлеб Белый, Гринагро Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Викинг Протеин, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо. Päivällinen: Свитлогорье Сметана 20%, Мираторг Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кудесница Мука Рисовая, Торт "Еда Ангелов". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|