Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
627 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 36,42g | Hh: 43,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Новая Деревня Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Новая Деревня Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|