Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
987 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 64,71g | Hh: 66,38g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Macarrão com Molho de Carne, Tomates, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja , Contra-filé, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|