Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1349 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 145,19g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 07.11. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Мистер Грин Салат Афицион, Пицца 🍕 на куриное филе. Päivällinen: Natty's Арахисовая Паста Original, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Помидоры, Говяжий 🐄 балык, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Желе из ряженки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|