Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1416 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 110,35g | Hh: 120,79g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Кетчуп Томатный, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Берёзка Филе Куриное Запечённое, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп из Свинины. Päivällinen: Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Välipalat/Muut: Запеченные Яблоки без Сахара, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|