Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
998 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 77,40g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы. Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», Лук, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Haas Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|