Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
956 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 46,37g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Оргтиум Какао Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог. Lounas: Просто Изюм Светлый, Желтая Зимняя Тыква, Наш Лидер Творог 5%, Яйцо, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметанин Сметана 15%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|