Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1122 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 50,95g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Капуста Белокочанная, Мука Овсяная, Лук, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Авокадо Авокадо, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Седьмой континент Хурма, Токио Сити Пицца Фьюжн. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|