Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1462 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 136,51g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Велком Ветчина из Окорока, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Олива Факел Кета Слабосоленая, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Лëн в Шоколаде, Банан, Рестория Шеф Индейка Филе Малое. Päivällinen: Овсяно-яблочные оладьи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Välipalat/Muut: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|