Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2108 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 135,99g | Hh: 250,58g.
Aamiainen: Гипербола Киви, Pretto Риккота, Байкальский Творог Обезжиренный , Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Магнолия Рассольник. Päivällinen: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Слобода Йогурт с Клубникой, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Danke Творожный Сыр, Премия Горбуша Слабосоленая, Вигода Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|