Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
405 kcal
|
Rasva: 10,31g | Prot: 22,80g | Hh: 53,21g.
Aamiainen: Sesame Oil, Chicken Broth (Home Recipe), BonCabe Boncabe, White Rice, Onions , Chinese Cabbage, Sakake Tahu Sutera. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|