Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
469 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 33,74g | Hh: 24,74g.
Aamiainen: SPAR Отбивная Куриная Сундучок. Lounas: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|