Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
716 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 38,41g | Hh: 84,07g.
Aamiainen: Овсянка в Банке. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Домашняя. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Принцесса Ява Чай Зелёный, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|