Päiväkirja - MGloba, 26 marras 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
54,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
1757 kcal Rasva: 72,20g | Prot: 124,48g | Hh: 158,94g.   Aamiainen: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lounas: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Окей Томаты Розовые. Päivällinen: Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Банан, Магнит Хурма. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MGloba


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.