|
Бабах✨🪄🧙Что-то я не то наколдовала тут🤔😐 Надо б ещё попрактиковаться🧐😁
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2962 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 178,10g | Hh: 423,75g.
Aamiainen: Венский Цех Рулет Фруктовый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Русский продукт Дачный Суп Куриный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Псковский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Навага, Лаваш. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Славконд Пастила с Мармеладом, Спартак Шоколад 90% Какао, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|