Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1361 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 59,30g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Кофе с Сахаром. Lounas: Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад, Кролик Тушеный, Вестер Отбивная Куриная, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|