Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1600 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 91,53g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Ener Bio Honig Reiswaffeln. Lounas: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Päivällinen: Gemischter Salat, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Edeka Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Aperol Spritz, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Harry Protein Toastbrötchen 20 . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #Sarah#83
|