Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
150,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1838 kcal
|
Rasva: 113,04g | Prot: 118,17g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Ремит Ветчина Шале, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Bombbar Coco Coconut, Помидоры, Красный Яр Филе Куриное с Помидорами. Päivällinen: Голубика, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|