Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
856 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 37,08g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Müsli, Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Möhren, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwälder Schinken, Butter, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|