Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2440 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 70,50g | Hh: 322,89g.
Aamiainen: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lounas: Cioccolatini al Latte, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Olympus Arancia, Lidl Pizzetta . Päivällinen: le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Ca' Bianca Bigoli Freschi, Bauli Grandolce Pan De Oro. Välipalat/Muut: Pizzetta Sfoglia, Gelato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🦝 -Jessica- 🦝
|