Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1888 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 70,93g | Hh: 258,83g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Мастер Сушеное Манго, Смешанные Орехи, Кухня на Районе Овсяная Каша. Lounas: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Окей Профитроли, Мастер Сушеное Манго. Päivällinen: Апельсин, ВкусВилл Хурма Вяленая, Гречка Отварная, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Мастер Сушеное Манго, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagrigorieva777
|