Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
456 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 36,30g | Hh: 36,83g.
Aamiainen: Big Joy Kreatin. Lounas: Şehriye Çorbası, Orman Kebabı, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|