Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 75,17g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Ашан Сыр Домашний, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|