Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 66,00g | Hh: 64,83g.
Aamiainen: Tesco Medium Eggs, Steak. Lounas: Charlie Bigham's Moussaka. Päivällinen: Butter , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mayonnaise , Roasted Vegetables, Tesco Sirloin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|