Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1014 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 43,52g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Сэндвич-Соус , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Чиабатта . Välipalat/Muut: Голубика, Epica Йогурт Натуральный 6%, Мишель Торт Молочный Ирис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|