Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1053 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 47,48g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Киви, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. Lounas: Ржаной Хлеб, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Жареное Яйцо. Päivällinen: Мандарины, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|