Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1328 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 58,42g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: Мёд, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. Lounas: Tess Чай Чёрный, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. Päivällinen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Мёд, Tess Чай Чёрный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|