Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1403 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 116,52g | Hh: 94,37g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Gwoon Heldere Bloemenhoning, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lounas: AH Advocado, Cucumber, Wasa Volkoren Cracker, AH Mandarijnen, Fin Carré Melk Chocolade, John West Wilde Roze Zalm. Päivällinen: Clam Cake or Patty, Freshona Bloemkool, AH Kippendijfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|