Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1824 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 133,81g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Овощата Огурцы Консервированные по-Старорусски, Петелинка Куриная Грудка Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Морковный Торт. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Surf Coffee Лимонное Печенье. Välipalat/Muut: Доброфлот Горбуша Натуральная, Пеликан Тефтели, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|