Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
1725 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 187,28g | Hh: 210,75g.
Aamiainen: Пирог с черникой, Каша кукурузная с тыквой, Агуша Детская Каша Гречневая с Грушей, Медовая Долина Мед Цветочный. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Суп овощной с кальмарами. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Рагу, Банан, Черника, Лакомо Кефир 1%, Pure Protein Казеин. Välipalat/Muut: parmalat, кофе, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, parmalat, кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, parmalat, кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, parmalat, кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|