|
процесс пошёл
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1534 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 81,05g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкус Мил Салат из Цыпленка с Фасолью. Lounas: Гречка с куриными желудками в мультиварке, Сметана 15%, Грибной суп диетический. Päivällinen: Вкус Мил Омлет с Томатами Черри и Картофелем Бэби, Американский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Вкус Мил Салат с Куриной Печенью и Печеным Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|