Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
975 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 46,27g | Hh: 69,31g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Яйцо Утиное, Monini Бальзамический Соус. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Традиции Вкуса Капуста с Морковью по-Корейски, Индилайт Фрикадельки из Индейки. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|