Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
792 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 142,45g | Hh: 9,70g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Biotech USA Iso Whey Zero Black. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коровка из Кореновки Творог 5%, Bombbar Protein Cookies Pistachio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|