|
Еще -300 грамм!!!!! Супер!!!! Итого за неделю -4100! Теперь думаю будет не больше кг в неделю уходить
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 126,85g | Prot: 84,54g | Hh: 23,82g.
Lounas: Волжские Просторы Сливки 20%, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Шоколадный кекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%, Ленивые голубцы. Päivällinen: Велком Карбонат Велкомовский, Вологодское Масло Сливочное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Семечки Очищенные, Индейка по французки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|