Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1259 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 54,22g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Апельсин, Ближние Горки Бекон для Жарки, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lounas: Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом, Репа, Скумбрия Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|