Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
910 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 95,79g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Окей Перец Печеный, Торт Панчо ПП , Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Excess Free Низкоуглеводное Тесто, 365 Дней Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Excess Free Низкоуглеводное Тесто, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста, Петруха Колбаски по-Балкански, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Морковь. Päivällinen: Можно?Нужно! Блины с Вишней, Неполнит Хачапури. Välipalat/Muut: Неполнит Торт Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|