Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2867 kcal
|
Rasva: 108,57g | Prot: 138,62g | Hh: 327,69g.
Aamiainen: Clesa Crema Bombón Original, Danone Yogur Natural, DIA Bizcocho de Azúcar. Lounas: Carne de Cerdo Molida, Patatas Cocidas. Päivällinen: Carretilla Relleno para Fajitas Pollo y Pimientos, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Välipalat/Muut: Hacendado Cabecero de Lomo, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|