Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1566 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 133,75g | Hh: 49,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Lindt Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|