Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1599 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 72,48g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Ei, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel. Lounas: Lidl Pommes Frites, REWE Bäcker Brötchen , Currywurst. Välipalat/Muut: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|