Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1988 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 82,63g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Ei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Ei, Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|