Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
2094 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 59,49g | Hh: 265,97g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Хлеб Черный, IL Патио Борщ. Päivällinen: Чай с Лимоном, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Välipalat/Muut: Хурма, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Венигрет, Касес Хлеб Заварной Пражский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|