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so ich starte wieder
es ist viel passiert in den letzten Jahren. Von 120 kg hab ich 35 kg verloren und jetzt bin ich wieder bei 127 kg und hab Diabetes Typ 2 ... yeahy -.-
nun heißt es abnehmen um von den Tabletten wieder weg zu kommen
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127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
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2494 kcal
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Rasva: 117,20g | Prot: 171,88g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hohes C Milder Roter Multivitamin, K-Bio Datteln, Globus Kornspitz. Lounas: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Carpaccio, Vitello Tonnato, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kluth Fit Food Protein Mix, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Ja! Beerenmischung, Äpfel. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Oh nein, wie schade. Aber du schaffst das wieder. Willkommen zurück 🍀
28 marras 22 jäseneltä: darlana.
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28 marras 22 jäseneltä: Gautier Sansavoir
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Hier ist jemand mit nem ähnlichen Namen - da musste ich immer an dich denken wie es dir wohl geht ...
Auf geht's 😃👍🏻
28 marras 22 jäseneltä: Ritamine__
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Willkommen zurück 🤩 ich wünsche dir gutes gelingen 🍀 weißt ja wie es geht 💪
28 marras 22 jäseneltä: Ranger 1966
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28 marras 22 jäseneltä: Jamaikawaii
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Auf geht es! Ich wünsche dir viel Energie!
28 marras 22 jäseneltä: soku75
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28 marras 22 jäseneltä: MelanieHer
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Viel Erfolg. 💪👍 Die Daumen sind gaaaaanz fest gedrückt 🍀☘🍀
28 marras 22 jäseneltä: Jule Go !
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28 marras 22 jäseneltä: nöhöhöhö
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Painohistoria - Jamaikawaii
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