Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1631 kcal
|
Rasva: 121,28g | Prot: 107,13g | Hh: 24,58g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, La Serenísima Crema de Leche. Lounas: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo con la Piel, Maní, Zanahoria, Huevo, Tomates Cherry. Päivällinen: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta, Dia Hamburguesa. Välipalat/Muut: Royal Gelatina sin Azucar, Royal Gelatina Ligth. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|