Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 51,45g | Hh: 245,68g.
Aamiainen: Главтрестмолоко Мороженое Пломбир, Чай, Обычные Блины, Ашан Бутерброд с Сыром, Гудвилл Овсяная Каша. Lounas: Сырный Мастер Сыр Голландский, Останкино Сосиски Малышок, Татищев Тыква Запечённая, Каждый День Овсяное Печенье, Спагетти, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Джаганнат Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Wellness Печенье без Сахара, Ратибор Варенье Клубничное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|