Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
662 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 55,44g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: Сахар, Pilos Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Печеночный Паштет (Консервы), Черный Хлеб с Орехами. Välipalat/Muut: My Q Протеиновый Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|