Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
1224 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 80,98g | Hh: 101,09g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Nadler Edle Matjes Filets, Desira Mousse Weiße Schokolade, Baguette, Hartmann Mini Frikadellen, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Päivällinen: Granny Smith Äpfel, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Onken Bighurt, Jabuvit Low Card Frucht Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|