Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
897 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 70,02g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|