Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
813 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 29,26g | Hh: 86,41g.
Päivällinen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|